Nuovi allenamenti.

by giulyrun

Nuovi allenamenti per nuovi obbiettivi. Prossimo impegno EcoMaratona del Ventasso e quindi cambio di strategia di allenamento. Questa settimana sono uscito 6 giorni su 7 e questa sarà la media che dovrò tenere per il mese di giugno. Chilometri e chilometri ad un ritmo relativamente blando. Non cercherò media alte ma continuità di corsa ad un ritmo lento. Sicuramente al Ventasso non dovrò fare il tempo, dovrò solo rimanere sulle gambe. Settimana prossima ci sarà anche un'uscita in montagna per tastare salite impegnative, anche sterrate ed anche camminando. Quindi calma, gesso e pazienza. La condizione è buona riesco a correre bene e senza eccessivo affaticamento. Manca solo il caldo , ma normalmente mi sono sempre allenato anche il luglio scorso con caldo afoso e non dovrei avere grossi problemi - basta abituarsi -. Di testa ci sono di gambe vedremo.

Pubblico una pagine di Correre di Giugno 2008 (pag.154) che riguarda la Maratona di Padova - esercizio: dove sono? - premi e cotion (non so come si scrive) a tutti.

Oggi ho visto Cristian in televisione (un brutto vedere) che a tre km dalla vetta del Fedaia incitava a centro strada Simoni - era vestito di rosso con il casco da ciclista in testa - Immagini da censurare in quanto eravamo ancora in fascia protetta!!!