by CristianSono state due settimane difficili, ho cominciato a caricare con i lavori e subito è comparsa una infiammazione al tendine rotuleo che mi ha costretto a diminuire i giorni di allenamento.
Dopo la mezza di Domenica scorsa chiusa in 1:30' sul giro di Spinosa, sono stat fermo due giorni per il problema, poi nella seconda metà di settimana diciamo che sono dell'idea che sia in fase di recupero totale.
Giovedì come quello scorso ho provato la distanza dei 10000 e trattenendomi nei primi km ho chiuso in 40'30'', la settimana scorsa 38'45'', e oggi finalmente sono riuscito a correre il primo lungo senza problemi, oltre 30 km, più precisamente 2:21' di corsa, fatti di buon ritmo, ma non chidetemi quale, sapete che io il Garmin con l'applausometro non ce l'ò, anzi rima o poi mi arriva una sberla da mia moglie se non comincio a rientrare prima.
Ieri come anticipato dal Giuly ci siamo recati nella tana del lupo, ovvero nella palazzina davanti al "Bentegodi", per la presentazione della corsa più antica del Mondo, e che anche un certo Dante... che io non so chi sia, ne ha decantato in un suo libro, e spero che appena lo ha finito corro a comprarlo per farmi poi fare l'autografo!!
A parte gli scherzi, oltre al lato sportivo è stato interessante anche il lato culturale e folcloristico, con vari personaggi in vesti d'epoca medievale, di cui pubblico una foto alle spalle degli organizzatori dell'evento.
Per questo appuntamento, mi sento tranquillo, i test sono soddisfacenti, unico problema sarà la partenza, che sinceramente io sono un pochino esuberante, ma stiamo elaborando con Emi un sistema che dovrebbe dare i suoi frutti, vedremo.
Oltre alla corsa però voglio ricordare che ho due splendide bimbe, fanno sport ovviamente e spero vivamente riescano a realizzarsi anche in questo... loro hanno scelto il Karate, una bella disciplina molto formativa e devo dire che cominciano a darmi delle piccole ma grandi soddisfazioni... pubblico la foto di Ilaria (7 anni) ad una recente manifestazione, che ha appena sostenuto l'esame di arancio/verde in seguito metterò anche Giulia.
Non sono riuscito ad uscire. Era in programma un collinare con la Claudia ed il Lanfree ma ho dovuto rinunciare. Sono un pappamolle ma con questo tempo non riesco e non voglio soffrire. Sono andato comunque in piscina con il proposito che se il tempo si fosse calmato sarei uscito verso sera. Ma niente, condizionato anche da un dolore sul retro coscia dx. I chilometri languono, in gennaio ho sfiorato, ma non superato, i 200 km. Se continuo di questo passo, o meglio di questo "non passo" dovrò rivedere i programmi futuri. Ne ho veramente le p.... piene di questo tempaccio ed il morale ne risente.