by giulyrunVista la bella settimana, non c'è stato giorno in cui non piovesse, mentre domenica si affacciava anche il sole ma io ho deciso che volevo ACQUA e così sono finito in piscina. Era tempo che non andavo a nuotare, mi porta via tanto tempo la corsa, che ho sempre rimandato. Invece sarebbe salutare anche per rinforzare la parte alta del corpo, visto che sono veramente gracile. Nuoto sempre con tranquillità, riesco anche ad andare piano (anzi vado solo piano) a stile libero però con continuità e senza fermarmi. Sono resistente e sufficiente coordinato per andare ad un passo (ad un nuoto) che mi permette di fare numerose vasche consecutivamente. Poi verso sera, visto che non pioveva, sono stato preso dai rimorsi ed ho deciso anche di andare a correre (era dal lunedi precente che non uscivo). "Faccio un'uscita tranquilla, un decino e via". Purtroppo visto il mio peso (58 kg) mi sono dovuto ricredere: un vento sibilante impazzava e più che una corsa sembrava un arrancare in salita. Ho dovuto rinunciare dopo aver completato solo mezz'ora di corsa. Poco male hanno detto che a giugno smetterà di piovere!!
5 commenti:
Per prima casa GRAZIE del pettorale, ricevuto! Quando ci incontriamo ti devo una colazione!
Anche io vorrei fare un pò di nuovo per rinforzarmi, ma rimando sempre, come pure per la palestra che potrebbe aiutarmi parecchio.
Cmq oggi ottimo allenamento dai, nuovo e mezz'ora di corsa!
il nuoto e' sempre stato il mio handicap(ma so' nuotare e vado bene), x questo invidio(e' + un ammirazione ke invidia) ki riesce a staccare e fare qualcosa di diverso dalla corsa..
ciao!
Forse smette a maggio.
58kg un bel primato trovo sempre(solo tra chi corre) qualcuno + leggero di me(63)
E' vero sei gracilino, ti consiglio una cura a casa del Lanfree vedrai che non voli più via col vento :)
io 54 al peso forma! ora 55,5..deve essere rilassante nuotare..almeno l'immagine mi dà quella sensazione! ciao
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