MNrunning.... di Gastone & Paperino

Purtroppo anche le ferie sono finite. Di nuovo in ufficio con il solito lento tran-tran quotidiano. Rimangono i ricordi di queste vacanze con i suoi alti e bassi. Prima un settimana sulle colline bolognesi tra Sasso Marconi e Marzabotto ospite di mio zio. Qualche passeggiata, una uscitina in salita in bici e qualche corsa mattutina nel Parco di Monte Sole. Niente di impegnativo, nonostante le salite, in scioltezza ma con relativa fatica. Tornato a casa fatte e rifatte le valigie pronti per una settimana in Val Casies. Posto tranquillo nelle vicinanze della Val Pusteria. Passeggiate, percorso naturale Kneipp a Prati di Tesido, parco avventura a Dobbiaco, gita ai Baranci, visita alle Cascate di Fanes con giro completo con passaggio sotto la cascata. Sono riuscito a correre, sempre in tardo pomeriggio - la temperatura lo permetteva - anche qui molte salite. Ho fatto una bella uscita in solitaria da Monguelfo a Dobbiaco - 16 km - sulla ciclabile dedicata. Dura la prima parte con un salitone di oltre 4 km, poi discesa sino a Villabassa ed ondulato sino a Dobbiaco poi rientro il treno (vedi foto). Unico incoveniente un guasto alla macchina con relativo ricovero in officina per due giorni (altra spesa!!). Tornato in quel di Mantova non pronto al caldo umido di questi giorni. Uscite brevi al mattino (5/6 km) e poi altra uscita alla sera (10 km). Sensazioni alterne, a volte bene a volte male. Teniamo duro cercando di assorbire anche "lo stress da rientro". In attesa di pianificare nuovi programmi podistici - scartata la Maratona del Lago di Garda (condizione fisica pessima)- cerchiamo almeno di migliorare la condizione in attesa del fresco.