Canicola.

by giulyrun
Il termine esatto è proprio questo: canicola. Capire lo stato di forma con questo caldo risulta impossibile. Per le ultime tre uscite serali (ore 18:45) mi sono premunito di bottiglietta d'acqua per avere un minimo di refrigerio. Ieri mattina (domenica) uscita collinare a Castellaro Lagusello, con la Claudia, per il classico 24 Km. Ci sono tre fontane lungo il percorso, avevo la borraccia al seguito, qualche tratto è ben alberato ed ombreggiato ma il caldo si sentiva tutto. Il caldo è subdolo ti mangia dentro!! Allenarsi con queste temperature, senza forzare ed idratandosi bene, serve a temprare il fisico e soprattutto la mente. Sono convinto che basta abiturasi, correre senza esagerare e senza per forza ricercare il fresco. Troppo facile correre con 15/20 gradi, ben più impegnativo con 30 ed oltre. Questa settimana ho corso comunque 72 km e prevedo di chiudere il primo semestre 2008 a oltre 1500 km. Impensabili per le mie possibilità e capacità. Corsi tutti con il cuore, adesso mi attrezzo e corro anche con le gambe. Guardo comunque con sospetto e timore al prossimo impegno del 13 Luglio!

PS: Cristian domenica prossima parteciperà alla Maratona dles Dolomites (in bici) pettorale 7851 ce la fa ce la fa.....non ce la fa non ce la fa. In bocca al lupo speriamo che nevichi!