.... io sono quello in fondo al gruppetto, ho davanti la brava Sonia Lopez, che vincerà, la Disconzi Stefania 2^ ed a fianco la Dall'agnola Licia partita un pochino veloce, visto che poi mi confiderà che vorrebbe correrla attorno l'ora e ventiquattro... anche le mie intenzioni sarebbero di correre attorno i 4' km ma con libertà di fare quello che le gambe dicono, voglio testare finalmente che grado di preparazione ho raggiunto nelle gare più lunghe, facendo della pista a inizio stagione... il ritmo delle prime non è forsennato, e decido di stare con loro per la prima parte di gara, poi sapendo il valore della Lopez (1:18') lascierò fare, cosa che invece mi sono pentito visto che poi ha chiuso in 1:21' e forse il pb stando con loro sarebbe saltato fuori, ma c'è anche da dire che per me doveva essere un allenamento, e così è stato... mi sono prefissato di prendere solo 3 intermedi(7-14-21), per poter valutare in che parte di gara avessi avuto problemi, ma sono stato regolarissimo per tutti i 21 km.
Mi sono presentato dopo una settimana di scarico, e con il 34 km assorbito benissimo già dal Lunedì, dove ho corso delle rip. brevi con media totale di 4'06'', la partenza con sullo sfondo il castello di San Giorgio è da ripetere sicuramente, veramente incantevole... ed il percorso che sulla carta non sembrava veloce e sicuro, si è rivelato completamente l'opposto, dando atto all' Avv. Bresciani (Atl. Rigoletto, Presidente Uisp Mantova) assieme alla sua equipe, di aver fatto un ottimo lavoro, certo c'è molto da migliorare ma molto da tenere invariato, il mio modesto consiglio è quello di creare un feeling con altri organizzatori, come nel mondo delle GF, chiamando in causa non i soliti noti, ma anche chi da sempre partecipa a competizioni di vario livello agonistico, comunque ripeto "ottimo lavoro"...
Ma torniamo alla mia corsa... assieme alla "dolce" compagnia ho passato il 7° km in 27'22'' ritmo 3'55'', le gambe sono perfette la respirazione anche, ma decido di lasciare andare per i suddetti motivi, chiudo il 14° dopo il "drittone" di Soave in alti 27'32'' non male, stò ancora benissimo , ma ora arriva il pezzo più impegnativo con ponticelli di legno, e bisogna stare attenti a non cadere, più qualche salitina, arrivo al 21° in 27'23'' e chiudo la mezza in 1:22'33'' a venti secondi dal pb, ma va bene lo stesso, sono soddisfatto, la prestazione è stata buona ed il recupero, scrivo ora per questo, è stato non indifferente, dato che ieri sera ho già potuto correre delle variazioni veloci.
Il resto si legge un pò ovunque, unica nota che ho dovuto saltare la premiazione di cat. del circuito provinciale perchè Giulirun doveva correre sulla tazza... pazienza, mi spiace per il Lucio Meneghetti, che si è ritrovato sul podio solo, visto che anche Ferrari (1°) era già scappato...
ora, porcaccia malora, per un colpo di freddo Martedì ho qualche linea di febbre, ma fortunatamente sono in ferie, e posso al massimo correre nelle ore più calde "all'occorrenza!"
Vi auguro buone corse a tutti e sperando che anche chi mi conosce da vicino oltre leggere dica la sua, stimolerebbe ancor di più la mia voglia di far sapere le mie avventure...

8 commenti:
Direi di una regolarità ineccepibile!
Cercherò di prenderti ad esempio per la mia Maratona di Venezia.
Direi perfetto (altro che la mia mezza), poi vicino a quelle donne atlete...... Ho visto la ragazza della Fulminea (che ho conosciuto quest'estate) bella e brava....
A Firenze sarà un problema starti dietro, curati intanto mi raccomando.
Ciao Nick
..forse un pochino veloce. ;-)
Scherzo, sei in ottima forma!
Ti è mancato il guizzo finale per il PB?
Cmq grande regolarità, complimenti!!
@Tosto E' molti anni che mi alleno per partire ed essere il più regolare possibile, ti assicuro che le prime Maratone facevo tutt'altro...
@Nick Sai benissimo che a volte si incappa in giornate storte, la "Manu" della Fulminea, ci stavo proprio volentieri dietro... poi ha mollato.
Cavoli stà febbricciola non se ne và...
@Furio In effetti comunque a parte la "nostra" battuta, volevo farla leggermente più piano... spero che questo malanno non mi comprometta il lungo di Domenica.
@Lucky Beh! in effetti agli ultimi km ci ho pensato, ma se avessi voluto ritoccarlo avrei dovuto muovermi prima, e poi non sarebbe più stato un medio.
Bravo cristian, hai fatto centro.
E calcolando che hai controllato i tempi solo tre volte sei stato perfetto.
Ciao
@Giuseppe Infatti, era quello che volevo, e comunque anche il percorso me lo ha consentito, dalle vostre parti sarà sicuramente più difficoltosa la regolarità...
Che dire, una mezza in 1,22 e la sera dopo variazioni veloci, altro che forma!
Superforma!
E continua a scrivere, ognuno di noi nel suo piccolo racconta sempre qualcosa di particolare e bello
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