by giulyrunOrmai la sfida è lanciata, manca meno di un mese alla prossima maratona - 05 aprile Maratona del Lamone - e le sensazioni, oltre ai riscontri cronometrici sono più che soddisfacenti. Il tutto riferito al mio PB -Treviso 2007 3:29:41- ed al miglior tempo del 2008 - Carpi 3:30:41- Questa settimana, come rilevabile dai dati SportTracks, ho corso ben 91 km con una media di 4:49. Consideriamo inoltre che il lungo di oggi - mappa di seguito - 36km in 2:57 a 4:55 di media. Ho fatto un doppia bigiornaliero leggero - 8+8 e 10+10 giovedì e venendì. Il morale, vista la condizione ed i risultati, è alle stelle ma cerchiamo di rimanere con i piedi per terra - magari qualche centimetro sopra - ma ormai i chilometri nelle gambe ci sono e non è disdicevole sperare in alto. Io vorrei...non vorrei, ma se vuoi... cantava Battisti, mentre io vorrei aggiungere ..se puoi !
P.S.: stasera gambe effetto "pinocchio" e non so perchè!
6 commenti:
Ti avevo detto di farne 38.... allora fai come vuoi!
Stai macinando alla grande e quel lunghissimo, davvero ottimo!
La vicinanza della primavera ti sta facendo un gran bene eh?
Certo che sei un gran macinatore di KM: 91 non sono uno scherzo: sotto le 3h 25min? te lo auguro di cuore!
Vai da Geppetto! :-)
Sei bello carico
Molto bene Giuliano! Gamba che gira e morale alto, cerca di arrivare in queste condizioni se non meglio alla maratona.
Ciao!
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