Ultima settimana prima di Firenze

by Cristian

Sono le ultime uscite prima di Firenze, la testa corre già alla partenza... ripercorro il tracciato con la mente come i discesisti prima di un gigante, dopo due anni consecutivi che la corro, ed avendoci passato l'anno di naja, conosco benissimo il tracciato, è forse per questo motivo che l'ho scelta a discapito di Milano e Malo.

Sono pronto!! Come Furio faccio le ultime uscite con sensazioni strane, sembra che la condizione se ne sia andata all'improvviso, e i dolorini compaiono dappertutto, ma come dice l'esperto GianCarlo, "dopo lo sparo non senti più nulla!". Sembra solo ieri che ho corso l'edizione 2007 (nella foto attorno al 10°km), sono partito forte, complice la discesina di c.a. 4 km dopo la partenza, dove staccavo parziali di 3'55'' e quando arrivato in pianura ho faticato a riprendere il mio RM. Riconosco di aver sbagliato, e spero di aver imparato la lezione abbastanza da riuscire a trattenermi dopo lo start in questa edizione.

La scorsa settimana ho corso non moltissimi km, ma sinceramente voglio arrivare il più carico possibile all'evento, ho fatto delle rip. da 2 km Mercoledì ed un RM di 12 km Domenica, Sabato seduta dal massaggiatore Gianni Truschi ex Pro dove ho ammirato le foto appese al muro con il grande Gelindo, nei momenti di allenamento, ascoltando gli aneddoti delle sue gare (P.B. 2:11' alla NYM).

Ieri ho assaporato i sapori della cucina dei Colli Morenici, all'ottimo pranzo sociale del G.S. Formigosa, dove sono stati premiati i tre prestigiosi 2008 Baj - Melara - Bianchi, e tutti i ragazzi che nel 2008 si sono distinti nelle varie specialità ciclistiche vedi Campana, Coelati, Giona, Arioli, Canani e molti altri, e non potendo seguire via etere le gesta dei vari Blogtrotter a Milano ero informato in real time dal Giuly, quindi colgo l'occasione per fare i miei complimenti anche se li ho già fatti sui vari blog a tutti Furio, Lucky, Micio, Claudio e tutti gli altri, i quali ormai saprete tutti i risultati.

Volevo segnalare anche tre atleti con il quale mi alleno spesso e che a Milano si sono degnamente distini:

• Dino Bosio                 2h 53'02'' passaggio alla mezza 1h 28'06''
• Zampietri Graziano    3h06'38'' passaggio alla mezza 1h30'34''
• Vicari Nicola               3h14'25'' passaggio  alla mezza 1h37'28''

Tuttavia mi ha rammaricato molto leggere su Podisti.net l'articolo del Sig. Ettore Comparelli, amatore con la "A" maiuscola e Milanese D.O.C., dove si lamenta dell'inciviltà dei cittadini/automobilisti locali con strobbazzamenti, insulti e minacce di ogni tipo, e questo è il secondo motivo perchè io non ho scelto e mai correrò Milano, anche se con i miei tempi sarei salvaguardato, non la reputo un'organizzazione degna del nome che porta, secondo me fino al passaggio dell'ultimo partecipante (nel tempo limite), le sicurezze "DEVONO" essere uguali a quelle che ha incontrato il primo, come era indicato sul sito della manifestazione, e mai nessuno mi farà cambiare idea, sono solo degli antisportivi incivili.

Chiudo dicendo che la partenza di Firenze è stata spostata per questioni televisive alle 09,20, elenco i miei allenamenti dal 17/11 al 23/11 e pubblico una "promozione" di un compagno di allenamenti il quale ha un paio di scarpe probabilmente incompatibili con il suo piede, ed è l'ennesima prova che il trovarsi bene con questa o quella scarpa è molto soggettivo:

• Lunedì Riposo
• Martedì 12 km media 4'40''
• Mercoledì  1 km x 4'30'' 3 x 2km a 4'00'' rec. 2 km a 4'15''+1 a 4'15'' Tempi 4'30'' - 3'54'' - 3'55 - 4'09'' - 4'12'' - 3'58'' - 3'57'' - 4'10'' - 4'14'' - 4'04'' - 3'58'' - 4'15'' - 4'14'' - 4'12''
• Giovedì 12 km media 4'25''
• Venerdì 10 km 4'30'' + 2 km 4'15'' media tot. 4'20''
• Sabato massaggio agli arti inferiori
• Domenica 4 km a 4'30'' 12 km RM 1 km 4'30'' Media RM 4'12'' 

Totale km settimana 67

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