by CristianIn relazione a quanto mi ha chiesto Artioli nel post precedente, ho voluto fare due conti dei km percorsi in questi ultimi quattro mesi, e da inizio anno, volevo sottolineare però che dopo la Maratona del Custoza corsa il 11/05 ho tirato drasticamente il freno, e dato che in Giugno ho partecipato a due Granfondo in bicicletta tra cui la Maratona delle Dolomiti, non ho fatto tantissimi km a piedi, ma molti in bici. La preparazione alla Maratona di Firenze ufficiosamente è cominciata il 21 Luglio, il giorno prima del mio compleanno, con un piano di allenamenti che mi doveva portare a correre nel migliore dei modi l'ora in pista a S. Giovanni Lupatoto, e se il risultato fosse stato soddisfacente la preparazione sarebbe diventata ufficiale come è stato.
In questo post pubblico una foto scattatami da Paolo Prandi alla Maratonina di Mantova dove ho fatto da Pacer alla 2^ donna, e che non avevo ancora visto fino a ieri sera.
- Giugno totale km.......................... 117
- Luglio totale km........................... 159
- Agosto totale km.......................... 261
- Settembre totale km..................... 244,5
- Ottobre totale km......................... 342,5
- Totale km da inizio anno ad oggi 05/11....... 2433,5
Non sono il tipo a cui piace fare di queste statistiche, tengo solo i conti per il chilometraggio delle scarpe, perchè penso che i km fatti bisogna vedere come sono stati fatti, come dice il grande Gianni Truschi, bisogna correre il meno possibile ma bene, ed io sono daccordo.
Buone corse a tutti.
7 commenti:
Ma è lei che sta tirando te!
@Cristian Giuly
Anorthosis-Inter equivale al derby tra Pozzolese e Marmirolo?
ieri sera spettacolo Del Piero al Bernabeu ... Real-Juve 0-2 .. e noi si vola in Europa!!!
Ale
Un ottimo carico (di km) crescente ... ottima strategia
Cavoli ottebre è stato bello carico Farai bene e FI speriamo d'incontrarci
Ottobre davvero impressionante! Certo ne avrai di fondo per la maratona!
Esatto, è la stessa cosa che dico sempre io a mio fratello frate tack, pochi km ma di qualità... Anche perchè se io ne faccio troppi penso che mi rompo... (rompo nel senso fisico)
Ciao Nick
Tra un pò è tempo del tagliando alle scarpe! :)
Comunque sono davvero tanti, io non li ho mai "contati", il prossimo anno ci provo
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