Collinare.

by giulyrun

E' giunto il momenti di mettersi a testa bassa e...correre. Per finire questa settimana quale migliore prova ritornare al classico collinare di Castellaro Lagusello? Ero un po' che non ci andavo ed negli ultimi tre mesi non ho mai superato i 16 km di fila. Scegliamo, io, la Claudia e Cristian, il percorso da 24 km. La temperatura è fresca e ottima per correre. Corro con il cardio, voglio vedere che fine faccio. Lascio pian piano Cristian e la Claudia, incontriamo i ciclisti del Formigosa, e tranquillo senza mai esagerare tengo il mio passo. I battiti sono abbastanza alti ma cerco di non preoccuparmi. Non mi fermo mai a bere se non a Cavriana al 17° km (giro in senso orario). Concludo i 24 km in 1:58 a 4:55 di media. Non pensavo proprio, unica nota negativa ma non più di tanto sono i 164 battiti di media. Ho sempre avuto i battiti alti raggiungo anche i 190 però sinceramente sono un po' altino - vedrò di monitorare la situazione -. Ho concluso la settimana con 62 km. Probabilmente, lo saprò nei prossimi giorni, domenica andrò a Parma per la 30 km. della Duchessa. Deciso anche di rottamare la Nike Zoom Start 2009 che hanno superato i 1.100 km. La suola non presenta difetti ma in punta si bucando. Ho acquistato le Nike Lunarglide -nere ed arancio - un piccolo giro in casa e niente più vedremo di provarle ed utilizzarle quanto prima. Non ho mai avuto grossi problemi con le scarpe e soprattutto con le Nike. Non sono un difficile!!