Mezza di Malavicina

by giulyrun

La denominazione esatta è Maratonina della Due Regioni, in quanto oltre alla Lombardia si sconfina leggermente in Veneto. Dopo i 32 km di domenica scorsa a Parma, eccomi di nuovo in pista per una mezza. Corsa, la mezza, che non amo infatti questa è la mia 12^ mezza da raffrontare con 14 maratone (+una 50) e 6 distanze intermedie. Innanzitutto il tempo: 1:37:38, avevo previsto tra 1:40 e 1:38. Ho fatto anche meglio. Bellissima l'immagine del satellite: UN BEL QUADRATO da ripetere 3 volte. Il percorso non mi influenza più di tanto che con i suoi lunghissimi rettilinei allena anche mentalmente. Ho corso il più regolare possibile, tenendomi nella prima parte, una leggera crisi tra il 16 ed il 18 superata con tenacia Bella la frequenza media: 177 bpm, dopo tre km ero già a 173 con punta massima nel finale a 188. Considerazione: fuori come un balcone!!!. Organizzazione collaudata e con 10 euri abbiamo portato a casa: uno scatoloncino di pasta (3/4 kg, tagliatelle, maccheroni, ravioli, agnoli, etc) , un ombrello, due magliette in cotone (?!?) una borraccia due polase, una penna, una bottiglietta d'acqua. Naturalmente oltre ai ristori sul percorso (due per giro) e quello finale, con docce calde. Buona presenza dei "rigoletti" con il classico scontro "frullo vs avvocato". Esplosione del frullo attorno all'undicesimo km che ha fatto tremare i sismografi della zona. Buona ed apprezzata la presenza femminile. Auto formata da: Claudio (bene) Nicola (bene ma non contento) Valter (in affanno) ed il Bibo (due giri al suo rientro). Sabato notte correrò l'ora in pista a San Giovanni Lupatoto - prevedo di far fatica, max 13 km -.