Parma con rischio

by giulyrun

Sono tornato a Parma dove avevo già corso nel 2006. Evento le 30 km della Duchessa. Per l'esattezza il percorso presentava 3 giri da 10550 mt.per un totale di 31,650 km. Giornata abbastanza soleggiata con temperatura accettabile. Presenti vari amici del Rigoletto per la mezza mentre io, Fulvio e la Claudia sul percorso più lungo. Partenza alle ore 09.30 in punto preceduta dall'Inno d'Italia. Percorso cittadino costellato da asfalto, curve secche, porfido, pavè e leggero sterrato che hanno messo a dura prova i miei muscoli. Bene il ritmo tenuto nel primo giro, bene anche il secondo con passaggio alla mezzo in 1:41 con media sotto i 4:50 al km.. Salto il primo ristoro, bevo abbondantemente ai succesivi tre ed all'ultimo giro al ristoro posto circa al 25° km mi affogo d'acqua e erroneamente bevo un bicchiere di sali. Errore imperdonabile. Non riesco a digerire ed ho lo stomaco che ballonzola paurosamente. Sono bagnato e forse ho preso un po' di fresco ed al termine del passaggio nel Parco Ducale rischio il tracollo, Violenti attacchi di mal di pancia, cerco un luogo dove potrei fermarmi, c'è gente dappertutto, sono quasi in centro città !!. Mi fermo cammino un po' tenendomi e piano piano il dolore si attenua. Riprendo a correre e mi sembra di stare meglio - ho rischiato seriemente di farmela addosso -. Concludo gli ultimi km in apprensione e termino il 2:36:41 a 4:56 di media. Ho controllato i passaggio ed ho perso - per i dolori di pancia - circa due minuti. Bene Fulvio - 2:21 - bene anche la Claudia -2:26 -. L'unico problema che dopo un ora non erano state esposte le classifiche. Non per me ma per la Claudia che sicuramente sarà tra le prime classificate. Dulcis in fundo, tutti e tre non siamo neanche in classifica!! Attendiamo rettifiche.

Post post:

Alle ore 12.30 del 14.09 la classfica su ChampionChip è stata aggiornata. Avevano perso quasi il 50% degli arrivati. Claudia però è arrivata seconda assoluta e prima di categoria e non ha ricevuto nessun premio.

La mia gara: primo giro in 50:55 a 4:49 di media, secondo giro 51:38 a 4:54 di media (con sosta ai ristori) terzo giro: 54:04 a 5:07 di media - fino al 27° ero sempre sotto i 5 al km poi...a rischio avacuazione ho duvuto camminare per qualche tratto. Evacuazione d'emergenza evitata!!!