Maratonina delle due Regioni

by Cristian

Ieri finalmente ho corso la mia prima vera gara podistica dopo il periodo di stop estivo, non ero molto convinto di fare bene, dato il fatto che nelle ultime due settimane ho dovuto fare qualche giorno in più di riposo e la granfondo in bici.

Ho risparmiato le energie già da Mercoledì, correndo non molti km in settimana, ma con finali sempre in crescendo, ed infatti alla partenza mi sono trovato con le gambe che scalpitavano. L'incognita che mi ha afflitto fino al momento del via, è stata... "che ritmo tenere!", diciamo allora che mi sono posto unicamente un obbiettivo tutto sommato pensavo alla mia portata, cioè quello di stare sotto l'ora e trenta ma facendo la prima ora al massimo delle attuali condizioni, per capire che ritmo tenere poi nell'ora in pista il 27, avendo comunque altre due settimane di allenamento davanti.

Passo a prendere Emi alle 8,00 e partiamo per Malavicina, lui mi dice che farebbe solo un bel medio in previsione del 3000 in pista in occasione dei campionati di società a Formia Domenica 21, io invece ho bisogno di fare un bel lungo a ritmo sostenuto, ma sopratutto ho bisogno di stimoli positivi. Facciamo l'iscrizione e con mia sorpresa noto che quest'anno non c'è il cronometraggio elettronico quindi dovrò prendermi il tempo da solo, dato che come immaginavo, ancora ad oggi la clessifica non è uscita.

Il tempo di fare qualche saluto, in particolare al mio omonimo Accorsi Andrea ultramaratoneta conosciuto alla 24 h di S.Giovanni Lupatoto, e si parte, comincia subito a spiovigginare, parto subito ad un ritmo troppo alto ma me ne accorgo... rallento, il percorso è un quadrato di sette km più i rotti, procedo con il mio passo appena sopra i 4', mi arriva Emi rallenta credo per vedere se gli tengo il passo, ma io mi sfilo, sinceramente non sono nelle condizioni per reggerlo, non mi preoccupo devo solo fare quello che mi sono ripromesso.

Arrivo al passaggio del primo giro e comincia a piovere sul serio, una vera e propria bufera con il vento che ti schianta l'acqua sulla pelle fingendola per grandine, al decimo km passo in 40'38'' e mentre guardo il crono, un autocarro del latte passando in senso opposto  prende una pozza e mi inonda talmente che addirittura ne "strafogo" una boccata, arrivo alla fine del secondo giro e vedo Emi fermo alla macchina, un pochino lo invidio ma proseguo sotto una pioggia sempre più battente, arrivo al 18° km il vento è aumentato notevolmente ed è contrario alla mia marcia, stacco un 4'19'' con fatica piegato in avanti... non mi preoccupo, non appena giro il vento è laterale e riesco a riprendere il ritmo, supero un ragazzo e all'ultimo km riesco quasi a rimontarne un'altro, ma ormai siamo all'ultima curva e mancano gli ultimi 50 mt, fermo il crono a 1h 26' 08'', sono veramente soddisfatto, credo che all'ora in pista non possa fare come lo scorso anno 16 km ma posso andarci vicino.

Vado subito negli spogliatoi per una doccia fortunatamente caldissima, mi vesto e aspetto le premiazioni, sono 32° assoluto e 2° di categoria, ma dopo un'ora di camera di consiglio logicamente sbagliano la classifica premiando il terzo al mio posto, non è un grosso problema, si trattava di mezzo chilo di grana.... se però erano 1000 € mi sentivano!!!

A parte le condizioni climatiche, è stata una bella gara, sempre ben organizzata e con un ricco pacco gara se si tiene presente dei soli 10 € di iscrizione.

Nota di colore, erano presenti un gruppetto di 40 atleti di Torino tra i quali vi era Enzo Caporaso  premiato dal Dirigente del Coni. 

Faccio i miei complimenti al Giuly a Fulvio e alla donna bionica Claudia (...che ha dato 5' al Giuly) per aver concluso un'altra delle gare più dure del panorama, con condizioni climatiche veramente disastrose.

Elenco gli allenamenti dal 07/09 al 14/09:

• Lunedì 10 km di medio  media 4'09''
• Martedì 12 km progressivi tempo tot. 52'33'' media 4'22''
• Mercoledì Riposo
• Giovedì 12 km tempo tot. 54'34'' media 4'33''
• Venerdì 10 km con finale veloce tempo tot. 42'12'' media 4'13''
• Sabato Riposo
• Domenica Maratonina delle due Regioni tempo 1h 26' 08''

   Tot km settimana 65 ma con ottime sensazioni!!