domenica 21 settembre 2008

Nato ed ivi residente.

by giulyrun
Sono nato ed ivi residente a Porto Mantovano e per questo, ed anche per le mie gradi doti atletiche (?'!!) sono stato invitato a far parte della compagine comunale che parteciperà alla 24X1h. a San Giovanni Lupatoto (Vr) sabato prossimo. Visto che sono un atleta di spicco la mia frazione - lo comunico per i miei tifosi che accorreranno numerosi - è domenica mattina dalle 04.00 alle 05.00. Scherzi a parte ho chiesto io di correre di notte - non ho mai corso nè di notte nè in pista- vedremo. Cercherò di usare quest'ora aggiungendo nella serata di domenica un altro allenamento. In previsione di Carpi anche oggi mi sono sorbito un collinare da 24 km con partenza da Campagnolo - ma poi lo stesso giro solito. Eravamo in parecchi e forse per questo sia io che la Claudia abbiamo limato al ns.miglior tempo sul giro ben 4 minuti ed abbiamo concluso con una media di 4:50 al Km. Questo significa che farò un tempone a Carpi? "fino ai trenta sono capaci tutti il difficile sono gli ultimi dodici" dice sempre il saggio podista. Beh almeno sino ai trenta forse andrò bene il resto sarà quello che verrà. Dopo i 32 con salita di domenica ho chiuso la settimana con 54 km. Non voglio esagerare non vorrei che la forma scadesse di colpo visto che l'ultima volta che ho fatto tre giorni consecutivi di riposo è stato il 28, 29 e 30 aprile dopo la Maratona di Padova. Se non scoppio adesso però......scoppierò più avanti!

5 commenti:

Furio ha detto...

Dai che non scoppierai..

Per la 12x1 ora di notte,o di divertirti, a me è piaciuta molto; ti auguro di divertirti, ciao!

Mathias ha detto...

hai scelto proprio un bell'orario.. capperi..

uscuru ha detto...

va bene i gg di riposo in piu' servono a ricaricarti x la maratona
e l'ora in pista ?
ritmo maratona no?
stai bene ...guarda anke se non posto spesso ti seguo
ciao!!!!

GIAN CARLO ha detto...

L'ora in pista in notturna io l'ho fatta una decina d'anni fa fu una bella esperienza...superata solo dalla notte del Passatore.
In bocca al lupo per la Maratona

Michele ha detto...

cavoli che fortuna voi professionisti correte negli orari migliori :) P.S dai che il Lanfree torna come ai vecchi tempi