by giulyrun
Anche oggi collinare a Castellaro Lagusello. Ridente località a cira 10 km dal lago di Garda ed immerso nelle colline moreniche. Zona tranquilla e rilassante. Non per la corsa, in quanto presenta continui sali-scendi. Io, la Claudia ed il Neno siamo partiti di buon ora e la temperatura, nonostante il cielo velato, non era troppo fredda. Temperatura che si inalzava notevolmente quanto usciva il sole mentre risultava bassa quando il vento ci soffiava in faccia. Abbiamo allungato rispetto alla settimana scorsa e con un passo un po' più spedito. Infatto abbiamo concluso il giro di 20 km poco oltre l'1:40 di corsa a 5,05 al km. Affaticato, siamo ancora in gennaio e la stagione si prospetta lunga ed è meglio non esagerare. Comunque le uscite sono sempre continue e dovrei chiudere questo primo mese a 200 km. Non ho mai esagerato ma sono stato sicuramente continuo e le gambe inziano a girare, piano ma girano...
4 commenti:
Ma bravi senza il gatto i topi ballano... basta che mi allontano un attimo e cominciate con dei venti km.
...a breve sarò dei vostri!
Un collinare da 20km non è una passeggiata...vi siete sparati i 40' finali con le endorfine a 1000 ; è sempre una bell'esperienza ...il lungo in compagnia è l'uscita migliore a mio parere.
Non sapevo di un vostro blog autonomo: vi pensavo ospiti di Lanfree ...
Vi ho linkato e incomincio subito a leggervi!
Posta un commento