35 giorni a Firenze

by Cristian
Anch'io sono entrato nelle ultime cinque settimane di allenamento, diciamo che questo sarà un mese difficile dal punto di vista dei carichi, anche per il fatto che le distanze aumentano e il tempo da correre al buio di conseguenza, non ultimo il cambio di orario.

I primi giorni della settimana li ho corsi con un pò di affaticamento fisico, dopo il lungo di Sabato scorso, e non mi ha aiutato il fatto di dover girare per gran parte della settimana alla fine del lavoro per gli uffici dei Carabinieri di tre comuni per la denuncia del mio fucile da caccia dopo un controllo di routine a casa da parte degli stessi, il quale sembrava dapprima che io non avessi fatto il cambio di residenza, ed invece guarda caso, "tanto di cappello per le Forze dell'Ordine", ma stavolta l'errore è stato suo perchè logicamente non si sa chi, non ha trascritto il fatto.... pazienza, si è risolto tutto, a parte i momenti di panico, grazie ad un Brigadiere molto "rambizzato",  per il fatto che ero passibile di denuncia.

Venerdì e Sabato non ho potuto correre proprio per risolvere questo fatto e Domenica ho concluso con un bel medio di circa 23 km corso un pochino troppo forte ma dovevo liberare le ansie accumulate.

Il Sabato è stata una giornata dedicata come sempre al Mantova punito dal Parma per 3-1, dopo una partenza strepitosa con anche il gol del vantaggio,ma nel secondo tempo il "FENOMENO BRUCATO" l'allenatore meno pagato della serie B, ha avuto un lampo di genio cambiando modulo e sbilanciando la squadra a tal punto da prendere tre gol in 15 minuti..... UN GRANDE!!!! ma la cosa bellissima e tenera è che il nostro presidente LORI non ammette i suoi errori e da colpa a Guidolin allenatore del Parma il quale non c'entra un ca...o, veramente commovente!

Un paio di medie chiare allo "Yankee" ci hanno fatto dimenticare in fretta (ma in parte), e alla sera cena a Torriana offerta dai fantastici ragazzi del 6 x correre assieme ai tanti ragazzi con qui abbiamo conquistato il "SECONDO POSTO" alla Lupatotissima, abbiamo mangiato Lasagne al forno, Stinco di maiale al Forno, insalata, Torta millefogli caffè e ammazzacaffè..... beh! non ho passato proprio un Sabato a prepararmi per il medio di Domenica ma a volte ci vuole proprio....

Gli stessi ragazzi hanno anche organizzato per il 23 Novembre una competitiva di 12 km che pubblicherò la locandina presto, ma la nota positiva è che dopo tre anni a cui partecipo a questo evento si è instaurato un bellissimo rapporto tra noi anche se di diversi club, ed oramai si comincia a parlare al plurale quando si vuole organizzare qualcosa, la corsa è bella anche per questo, unisce molto nel dopo corsa.

Mi è spiaciuto molto vedere sofferente il Lanfree, vittima di un blocco intestinale dovuto ad un colpo di freddo, intervenuto ugualmente si è limitato moltissimo nel mangiare e ha dovuto finire il pasto con solo tre fette di torta.... stava proprio male!! Guarisci presto Frullo...

Presto quando Moreno mi invierà le foto della cena/festa le pubblicherò.

La Domenica con il Giuly e Fulvio abbiamo corso la Camminata delle Valli, non competitiva a Buscoldo, pensavo fosse tutta su strada ed invece la campagna ha fatto da padrona, comunque con bel percorso, non sono stato in grado di tenere un ritmo costante, ma ho fatto una bella corsa, arrivando secondo dopo Cavicchini, primo dei partenti "regolari senza anticipi" (che per gli agonisti a parer mio è da sfigati), ma non sono stato nemmeno menzionato da podisti.net, una vera vergogna... dopo l'arrivo di 19,5 km ho fatto dietro front ed ho corso ancora per altri 3/4 km più piano.

Ho visto, come sempre in queste occasioni, Fabio Rossi con il padre Antonio e Stefano Morselli sempre attivissimo con il suo obbiettivo, hanno come sempre reso onore alla categoria dei podisti inserendo tempestivamente foto e resoconto sul sito....  attendo ora la classifica della gara.... ha! già! i tappeti non c'erano che sbadato.

Mi è spiaciuto moltissimo anche non aver vinto al superenalotto, avrei potuto a tutti gli effetti sentirmi il Gastone della situescion... sarà per la possima!

Concludo con il solito elenco degli allenamenti della settimana:

• Lunedì 1 a 4'30'' + 8x200 in 45'' rec 800 in 3'30''+ 1 a 4'15'' Tempi 4'40'' - 42'' - 3'26'' - 43'' - 3'27'' - 45'' - 3'26'' - 42'' - 3'38'' - 41'' - 3'36'' - 42'' - 3'33'' - 40'' - 3'33'' - 43'' - 3'25'' - 4'09''
• Martedì 13,5 km in 57'17'' media 4'26''
• Mercoledì 12 km in 51'17'' media 4'16''
• Giovedì 1 a 4'15''+3x3 km  a 3'55'' rec. 1 km a 4'10'' Tempi 4'14'' - 3'56'' - 3'56'' - 3'50'' - 4'08'' - 3'55'' - 3'51'' - 3'44'' - 4'11'' - 3'53'' - 3'51'' - 3'47'' - 4'08'' media tot. 3'57''
• Venerdì Riposo per impegni
• Sabato Riposo
• Domenica 19.5 km in 1h18' (media 4'00'' c.a.) + 3.5 km a RM

Totale Km settimana 71.5